jak się

Tak. Po jakimś czasie treningów już się przyzwyczaisz. A siniaki nawet jak będą to nie powinny Ci już tak bardzo przeszkadzać. Asia_Asia

Micen nie czepiaj się chłopaka Btw. mój stanabol jest twardy jak skała, Twój pewnie leżał gdzies w poniedomykanych pakietach i naciągnał wilgoci.

Jak ma sie metka do aromatyzacji? :) mocno? sredniO? :D lekko? :P

Ziomek1000 idź do lekarza i nie (cenzura) Myślisz że skolioza u każdego jest taka sama?! To musi zobaczyć lekarz a nie, ludzie z forum na odległość. Jesteś mądrzejszy to ćwicz, ale później nie płacz jak Ci się coś stanie.

Zbyt duża intensywność/objętość treningowa. Jak zaradzić? Warto przeanalizować odżywianie, zmienić trening na lżejszy, bądź nawet zrobić chwilową przerwę, "rozerwać się" nieco...

Jak kiedyś go w siebie wlewałem to była dawka przed i po treningu. Ale to było dawno temu i nie wiem czy nie zmienili naklejki i tym samym dawkowania - co się często zdarza firmom.

kojarzy mi sie firma country life jezeli mowa o suplach prozdrowotnych bez glutenu. z polskich produktow na pw wyslalem ci stronke, bys musial zapytac jak w przypadku ich bialek sprawa wyglada.

Jak lubi, dobrze toleruję i wlicza bilans to czemu nie- ja tu nie widzę przeciwwskazań nawet dla 0,5 litra (mogę się mylić).

plus magnezowy 2tabletki ale rozpuszczane osobno w dwoch szklankach.. wypij druga szklanke po 5min od wypicia peirwszej.... inna sprawa....kreatynka ;) 5gramow po przed treningiem 5 po i bez kitu (przynajmniej na mnie i na wielu innych znajomych) dziala bardzo dobrze...tzn wiesz nie masz takiej jazdy jak po fecie ale b.dobrze sie mozna uczyc....

Polecam : Taczki , rozciaganie tak jak kolega u góry , brzyszki ,pompki unoszenie sie do gory , przepychanie , motywacja kolegi , rownoczesne cwiczenia dodaja siły przynajmniej mi :D

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

Mase klatki najpierw, pozniej miesnie miedzyzebrowe musisz wzmocnic i zmasowac ;) Ogolnie jak polecisz z waga do gory, to sie zakryje zdr.

Pytanie cokolwiek dziwneDieta to podstawa i nijak się nie da zastąpić jednym suplementem całego jedzenia.Gainer stosuj jako dodatek do diety wtedy kiedy go będziesz potrzebował z różnych względów,z braku odpowiednich składników,czy po prostu z braku czasu. P.S. nie kupuj Mass XXL waniliowego,w większych dawkach,szczególnie przy zapodawaniu po [...]

Dokładnie, jak widzisz temat się przewija co jakiś czas, więc warto edukować. %-)

tak jak flex1976 dobrze szukajac znalazl bys odpowiedzi szybciej niz zalozyles ten temat co za pytanie wogole.. "czy propla pobudza bardzo" zastanow sie czy cos innego nie powodowalo twoich nieprzespanych nocy meta i test z czasem uzywania zwykle zamulaja Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-03-02 12:48:08

ankieta jak chcesz porad co do dawkowania wysil się troche i poszukaj na forum bo setki razy było pisane co po cyklu

Jest temat w którym zadajesz pojedyńcze pytania. A z tymi abs'ami może chodziło jej o poziomy - z tego co wiem jest ich chyba 9 jeśli dobrze pamiętam. Powiedz siostrze że jak chce mieć ładny brzuch to niech się weźmie za diete a nie jakieś magiczne programy które swoją droga nie działają i mogą jedynie zaszkodzić. Zmieniony przez - Schwarnold w [...]

To i tak sporo jak na wagę. To czy się zalejesz czy nie zależy od diety i stopnia otłuszczenia. Im wyższy bf tym większa aromatyzacja, bo ten proces zachodzi w komórkach tłuszczowych, a co za tym idzie retencja. Poza tym doprowadzając do otłuszczenia obniżyłeś wrażliwość insulinową zatem obecnie makroskładniki nie są już efektywnie wykorzystywane [...]

Odwrócić głowę uchem do dołu i stuknąć w głowę ręką parę razy jak nie pomoże, to do laryngologa trzeba się udać.

[...] Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstaw do poprawy wg wskazówek : http://www.sfd.pl/-t922822.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety ./